北京疝气名医刘新杰 关于疝气，这些你要了解！

北京疝气名医刘新杰 关于疝气，这些你要了解！

北京疝气名医刘新杰表示：关于疝气，这些你要了解！

小孩患上疝气病的因素里，有一部分是先天因素，男孩的睾丸是在出生前才通过腹股沟管降至阴囊的，下移的腹膜则形成鞘状突，假如鞘状物在婴儿出生后没有闭锁，会有较大的空隙，然后就形成疝气，所以一般情况下，男孩比女孩更容易患上疝气。

同时小儿发育不良这个先天因素也容易导致小孩患上疝气。

了解原因提前做好预防很关键

1.避免吸烟远离咳嗽

长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。

研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低，因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年防治疝气同样重要。

2.锻炼可增强腹壁力量

增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生，可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。

3.保持健康的心态

早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。

如果善于调节情绪，经常保持心情愉快，就可以未雨绸缪，达到有病早除的效果。

4.保持小便通畅

在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状，出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，导致疝气的发生。

5.平衡饮食防治便秘

老年便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素，因此，老年不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物，应多吃易消化的 食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜(芹菜、韭菜等)，多吃粗粮(全麦类)和水果(香蕉等)，少吃油腻厚味的肉类。

北京德胜门中医院疝气专家刘新杰表示：了解疝气原因对预防疝气很关键。