Simone关于美肤的几点小问题
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病情分析：关于美肤的几点小问题,意见建议:一,皮肤早衰的人为因素1,用热水肥皂烫洗皮肤2,过多或手法不当按摩3,吸烟或被动吸烟4,滥用敷面剂或化妆品5,面部皮肤病治疗不当6,经常熬夜和失眠,过劳,缺乏运动等7,暴饮暴食8,食物缺铁或维生素不足9,经常酗酒10,偏食甜点心,巧克力,肉类11,忧愁悲伤急躁易怒紧张心境动荡环境12,性生活不和谐13,无爱好少情趣社会关系不和一,白肤作用可以作为回答你的第一个问题.第二个,你已经是很幸运了.第三,外用面膜几乎无用主要是内服.第四,白木耳润肺止咳,生津滋阴,益气和血,补脑肾强心,对更年期肺肾阴虚,燥热口干,蓄热口渴者有利,对皮肤作用不大.第五,牛奶,醋,蜂蜜,温开水可以.以下是美容要诀：1,控制摄盐过多 2,花粉富含蛋白质,氨基酸,维生素,微量元素具有抑制色素沉着作用 3,含维生素C 的蔬菜如：西红柿,山楂,桔子和富含维生素E 的卷心菜,花菜,花生油等均抑制黑色素生成 二,嫩肤作用：含胆固醇较高的动物性脂肪,促进维生素A,E 的吸收,也与透明质酸酶产生相关.三,润肤作用 皮肤干燥与水和维生素相关,猪蹄和肉皮,维生素C 促进弹性蛋白合成 生活护理:美容要有好习惯1,合理饮食,服维生素片2,刷牙,护齿 3,护肤护手4,睡前卸妆5,戴一副好太阳镜防晒6,避免脸朝下,埋在枕头里睡7,少做脸部体操：用力眨眼,做鬼脸等8,保持头发亮泽9,保持体味清新10,做体育运动,保持体型
