来大姨吗吃什么好

来大姨吗吃什么好

大姨指的是月经，来月经期间吃什么好，需要从食物和药物两方面进行分析。

1、食物

来月经期间女性身体可能会相对比较虚弱，而且胃肠功能也会有所下降，此时建议多吃些温补的食物，比如红糖水、小米粥等，也可以适当吃些蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛肉等。同时，也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为身体补充营养，促进身体的代谢，有助于提高身体的免疫力，一般不会对身体造成太大的影响。

2、药物

来月经期间可能会出现腹部疼痛、阴道出血等症状，此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以达到补充雌激素的效果，一般不会对身体造成太大的影响。

除此之外，在月经期间也要注意腹部的保暖，避免出现受凉，以免引起痛经等不适。同时，也要注意作息规律，避免熬夜，保持积极乐观心态，避免给自己施加过大的压力。