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女人喝豆浆好吗

女人喝豆浆好吗

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女人喝豆浆好吗

一般情况下,适当饮用豆浆对女人身体有好处,能够补充一定的营养,提供能量。但是如果女人患有某些疾病则不建议喝豆浆,否则容易导致疾病复发或者疾病加重。

豆浆主要是由大豆制作而成,其中含有一定的优质植物蛋白质成分,而且还含有多种矿物质元素,比如铁、锌、钙、磷等,此外其中含有的维生素种类也比较丰富,比如含有维生素B2、维生素B1、维生素D和维生素E等。而正常情况下,女人适量饮用豆浆后,即可起到补充营养的作用,同时也还可提供一定的能量。

但是需要注意部分女性因为患有乳腺小叶增生或者子宫肌瘤等疾病,通常需要控制体内的雌激素摄入,而豆浆当中会含有异黄酮,其与雌激素作用类似,可能会导致这些疾病加重。所以此时不建议喝豆浆,喝豆浆也对女人不好。