沙苑子能泡几次

沙苑子能泡几次

沙苑子能泡2次，每天用量通常为6-12g，需要在医生的建议下饮用，不可以过量饮用沙苑子，以免出现不适症状，如腹泻、呕吐等。

沙苑子是中药材，味甘，性温，归肝、肾经，能起到温补肝肾、固精、缩尿等功效，临床上常用于治疗阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣等症状。从营养学角度，沙苑子营养价值较高，含有黄酮类、氨基酸、脂肪酸、微量元素等，可以辅助降血压、血脂等。

一般建议沙苑子泡水时用量6-12g，用90-95℃的开水泡水，大概能泡2次，不能过量喝沙苑子，可能会加重胃肠负担，导致胃痛、呕吐等不适。此外，沙苑子泡水喝后需要通过肝肾代谢，过量喝可能会导致肝肾负担过重，还可能造成肝肾损害，出现黄疸等，不但对身体的康复不利，而且会使肾虚的情况更加严重。

另外，沙苑子性温，长期过量喝可能会造成机体上火症状，如出现口舌生疮、口干口渴、咽喉疼痛、小便赤黄、大便干燥等。因此，患者需到医院中医内科就诊，由医生辨证论治后按推荐用量泡水，不可自行增加用量和泡水次数。患者喝沙苑子水期间应避免进食油腻、寒凉食物，如炸鸡、辣椒等，注意饮食清淡。还要注意作息规律，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，增强体质。