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黄体期是什么时候

黄体期是什么时候

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黄体期是什么时候

黄体期指女性月经周期中,从排卵后到月经来潮的前一天这段时期。

女性月经周期包括月经期、卵泡期、黄体期。月经过后,卵巢内卵泡开始逐渐发育、成熟、排卵,排卵后剩余卵泡组织会慢慢形成黄体。在黄体期,卵巢会分泌黄体素,用来维持子宫内膜的厚度,使受精卵成功着床。

如果此时没有受精卵着床,子宫内膜很快会崩解,内膜组织将脱落,月经周期也会随着月经的来临而结束。

黄体期的长短比较恒定,在非孕女性中平均为14天。如果一个女性的月经周期是28天,那么月经周期的第15-28即为黄体期。

黄体期需禁食辛辣刺激的食物,多吃清淡、易消化的食物,注意身体的防寒保暖和休息,调整好心情。

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