老人脚消肿的最快方法

老人脚消肿的最快方法

老人脚消肿的最快方法其实是抬高患肢，如果两个脚都肿，把两个脚都垫高一些，消肿更快。

因为在老年人当中，因为平时活动量比较小，肌肉本身的力量比较小。

而且老年人当中，有些人可能静脉瓣功能逐渐减退，但是也有一些人静脉瓣功能是好的，仍然会出现脚肿的状态，因为肌肉无力活动以后，挤压回流血液比较困难。

如果脚老是处于下垂状态，又没有太多的肌肉收缩的时候，回流就更加的困难，出现下垂性水肿。这个时候把脚抬高，坐着的时候把脚抬高，躺着的时候脚底下垫个东西，高于心脏的水平，这样就容易消肿。

很多老年人的脚肿，实际上有个很大的特点，是早晨比较轻，晚上就会比较重。因为下垂了一天，很多人还坐着老不动，下垂状态是持续的。

对于老年人较肿的状态的时候，如果没有其它器质性疾病引起来的，仅仅是下垂造成的，可以买弹力袜，即过膝盖的弹力袜，走动的过程中挤压血管帮助肌肉挤压血管。

坐着的时候就把脚翘高，躺着的时候脚下垫东西可以把脚翘高。这样就容易消肿，对于特别严重的可能还要用利尿药，基本上很多人都不需要进行利尿处理就可以消肿。