备孕期间注意事项

备孕期间注意事项

备孕期间需要注意： 首先，大家比较普遍知道的是在备孕期间需要保持平和、稳定的心理状态，切忌情绪的大波、大动。因为情绪的大波大动有可能会影响身体内分泌的稳定，内分泌不稳定本身会增加受孕的难度，也就是内分泌不稳定时，有可能影响到卵巢功能，有可能会影响到卵巢正常的排卵，甚至有的妈妈因为情绪的紧张，造成不孕，这都是可能发生。

其次，在备孕期间，妈妈一定要注意多摄入富含维生素食物。因为在备孕期间，叶酸的补充非常重要，叶酸可以预防胎儿畸形的发生，可以预防胎儿的染色体和基因异常的发生。现在国家已经非常提倡在妊娠期间，在备孕的时候开始口服叶酸。很多机构都有免费的叶酸的口服片剂向妊娠妈妈提供。 除此以外，妈妈在备孕期间也要自己注意少吃些含大量防腐剂、添加剂的食品。 还有另外一个要注意，一定要注意不要乱吃药。当在备孕期间有问题，有不舒服的时候尽量到医院就诊，在就诊的时候跟医生说明目前在备孕，也就是性生活没有避孕，是有可能怀孕的。医生在为妈妈进行诊断和治疗开具药物时，会考虑到这方面的问题，尽量避免开具有可能会影响胚胎生长发育的药物，避免服用药物以后，又发现怀孕时的不必要恐慌，或者甚至异常误用药物导致要终止妊娠的情况。