吃柚子有什么好处
的有关信息介绍如下:柚子是秋季常见的一种水果,个头比较大,皮比较厚,相对来说不太好剥。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。那么,你知道吃柚子有什么好处吗?今天小编将为大家分享这一经验。
1、 柚子含有丰富的高营养价值对人体起到了保健‧防癌的作用,有人称柚子是“吉祥果”
2、 柚子可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
3、 含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品
4、 平日养生润肺,增强免疫力;
饭后食用有助於消化、通便,维持身体代谢循环之效。
5、 含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
6、 柚肉属於柑橘类碱性食物,含完整的低分子抗氧化物,可改善酸性体质,医学界发现,多吃柚果可有效降低癌症罹患率。
7、 麻豆镇农会精选之优良级麻豆文旦,品质、甜度有保证,送礼自用两相宜。
此外柚子皮洗澡,美容又可防蚊虫:柚子的表皮富含精油,熬成汤汁之后加到洗澡水中,不但具有美容效果,也能避免受到蚊虫的骚扰,因为蚊虫不喜欢柚子的味道。
哈哈,可见柚子的好处还是很多的吧,今天的经验分享希望能对大家有所帮助。