下奶偏方有哪些

下奶偏方有哪些

下奶偏方有哪些现在有很多初为人母的女性朋友会发现自己的奶水不足的状况,对于没有足够的奶水喂养宝宝也是非常头疼的。

催奶的偏方很多,家属可以选择适合产妇的偏方来为产妇催奶。

1、木瓜一斤、米姜半两洗净,加入米醋50毫升,放入砂锅炖40分钟后即可食用。

2、将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤同吃,服5-7次可见明显效果。

3、将鲫鱼一尾去鳞、内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃。

4、取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤。服3-5次见效。

5、将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6-8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5-7次见效。

注意:皮肤过敏者忌用此方。

6、取鸡爪10对,花生米2两。

鸡爪剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片。煮半小时后,放入花生米、精盐,用文火闷煮2个小时,淋入鸡油即可食用。

7、取花生仁2两煮汤喝,每日1-2次,连服3-5日可见效。

8、取猪蹄两只加当归5钱,旺火煮开,文火炖至肉烂,肉汤同吃。

9、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净,切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上,倒油,炒胎盘、甲鱼肉半分钟,加清水两碗烧煮片刻,一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。

10、取猪蹄两只,加花生仁、黄豆各一两,清炖熟烂后食用。

产妇吃什么下奶

1、花生:花生有祛水肿、治白带、催乳等功效,炖花生粥吃催乳效果很好。

2、豆腐:豆腐中有丰富的氨基酸和蛋白质,也是催乳的食物。

3、丝瓜络:中医认为,丝瓜络熬水服用,有通调乳房气血催乳的功效。

4、黄花菜(金针菜):黄花菜中有丰富的蛋白质,几乎赶上肉了,有止血下乳的功效。

5、豌豆:豌豆和豌豆苗都有通乳的功效。

6、莴苣:食用茎部分是有很好的催奶效果。

以上都是些素食,荤菜中也有很多催奶食物。

比如猪蹄、鲫鱼、乌鸡等。

产后如何正确下奶

1、先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。

2、保持舒适体位。一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱,可暂用侧卧位,但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。

3、抱起宝宝,坐在较矮的靠背椅上,让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹,嘴与乳头成同一水平位。

4、用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈“C”形,托起乳房;

若乳汁过急,可用剪刀式手法托起乳房。

5、用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射,当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间,快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。

6、用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼睛。

7、先吃空一侧乳房,再换另一侧,下次哺乳相反,轮流进行。

8、哺乳结束时,让宝宝自己张口,乳头自然从口中脱出。

9、喂奶后要抱直宝宝轻拍其背,让宝宝打个“嗝”,以防溢乳;若宝宝入睡应取右侧卧位,以防吐奶呛入气管引起窒息。

10、喂奶完毕,挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上,让其自然干燥,保护乳头皮肤。

11、每次喂奶后一定要挤出或吸出剩余乳汁。

12、哺乳期间,母亲要戴合适型号的纯棉胸罩,以支托乳房和改善乳房血液循环。