男人不行怎么办

男人不行怎么办

男人不行一般指的是男人性功能障碍。男人性功能障碍可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、心理治疗

在此期间夫妻双方要增加感情交流，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式转移注意力，避免精神压力过大，也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够促进阴茎勃起，从而改善症状。

除此之外，还可以通过手术治疗、中医治疗等方式进行缓解。