维生素C的作用和功效及副作用

维生素C的作用和功效及副作用

维生素C是一种人体必需微量元素，人体不能合成，只能从外界摄取。在提及维生素C的作用和功效及副作用时，主要指的是维生素C制剂，包括维生素C片、维生素C颗粒、维生素C泡腾片、维生素C注射液等。

维生素C制剂主要用于坏血症的治疗，此外还具有多种功效，如抗氧化、参与组织修补等。此药在规律用药时，通常无明显不良反应，但若过量服用，可能引起副作用的发生。

一、作用和功效：

1、抗氧化：维生素C具有强还原性，可以抗氧化、清除自由基，抑制酪氨酸酶形成，在人体抗衰老、美白淡斑方面能够起到一定促进作用；

2、参与组织修补：维生素C可以参与脂肪、蛋白质的合成，并帮助维持血管的完整性，在紫癜的辅助治疗中也较为常见；

3、促进营养吸收：维生素C可以促进铁、碳水化合物等营养物质的利用，因此常用于术后恢复以及贫血、营养不良疾病等的辅助治疗中；

4、促进抗体形成：维生素C在浓度较高时可以促进人体合成抗体，在免疫调节方面有所帮助，常应用在在传染性疾病的辅助治疗中；

5、其他：维生素C可以参与叶酸的还原过程，可辅助巨幼红细胞贫血的治疗。

对铅、汞、镉、砷等重金属中毒的患者，也能起到缓解中毒症状的作用。

二、副作用：

1、结石：维生素C制剂若长期超量使用，可在体内促进尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石、草酸盐结石等形成；

2、坏血症：长期大量服用维生素C制剂还可能会造成人体对于大量维生素C的依赖，在突然停药后，可能会造成人体随维生素C的摄取能力下降，造成坏血病的发生。

孕妇过量服用可能会引起新生儿坏血症；

3、其他：长期过量服用维生素C制剂可能造成腹泻、腹痛、皮肤泛红、头痛、恶心、尿频、呕吐等副作用。