Simone怎么治疗痛经
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来月经是女性朋友十分重要的事情，对于痛经的女性朋友来说，痛经时非常的难熬，不光会有很多的不舒服感，而且还会腰酸背痛，每个月都要经历一回令人痛苦不堪，因此都想要及时的进行调理与治疗，那么怎么治疗痛经效果好？
1.药物治疗
生活中很多女性朋友，会因为痛经都起不了床，对于这种情况严重的患者，可以通过药物来治疗，可以服用一些止疼，补气血的药物，要注意药物都人有依赖性，所以在生活中还是要及时的进行调理。
2.物理疗法
出现痛经可在日常生活中可多洗热水澡，一般每次约一小时，这样有助于改善盆腔血液循环。
需要女性朋友注意的是，在月经期间不能坐着洗澡。
3.凉茶疗法
当女生有痛经时，可以用适量的生姜或干生姜、红枣和红糖一起在汤剂中煎，直到温热即可服用。
对于重度痛经患者，可用适量的红花冲泡热水，当喝茶时，每天1至2次，这种方法可以消除不适的血瘀，缓解痛经的疼痛感。
4.按摩方法
出现痛经时，女性进行一些按摩的工作，要躺在床上，首先要双手搓热，然后再把双手放在下腹处，此时由上往下慢慢进行按摩。
然后再从左到右慢慢按摩，再按摩一会儿，停按摩时建议局部皮肤发红就好，建议每天早晚有痛经的患者。
5.保持身体温暖
对痛经的女性来说，保持身体温暖是很重要的。
尤其是在冬季一定要保持身体暖和，注意脚部和腹部的保暖，这两部分的寒冷会引起痛经，所以在家里要记得穿厚袜子，腹部可以买暖贴来使用，痛经是因为身体里有冷气，所以手脚冰冷的女孩，睡觉时可以穿一双保暖的袜子。
