孕妇鸽子汤的做法

孕妇鸽子汤的做法

你现在怀孕期间的饮食上是非常重要的，可以多吃一些营养类的食物，鸽子汤就是非常不错的一种食物，能补充身体所需的营养，对孩子和母体都有非常大的帮助，但是在做鸽子汤的时候，一定要掌握好方法，这样才能做出真正的美味，下面我们一起来了解下，孕妇鸽子汤到底该怎么做才好吃？

孕妇鸽子汤的做法1、 首先要选择鸽子，一定要清洗干净，而且在炖的时候可以放入蘑菇，蘑菇也要注意清洗干净，都准备好之后，把锅里面放少量的油，把鸽子清洗干净放在锅里稍微翻炒一下，放上开水之后再把蘑菇和准备好的调料都放进去，比如酱油盐，料酒，放入料酒能有去腥的效果，另外还可以根据个人的口味，放一些姜片和蒜末，大蒜,茴香,再炖半个小时之后再加入味精，口感更好。

孕妇鸽子汤的做法2、 还有一种做法，就是把鸽子清洗干净和桑葚一起炖，加入所有的调料，然后放入开水炖，大概两个小时之后这样，非常的入味，但是在炖的时候一定要掌握好火候，不能火太大，否则会出现糊锅的情况，最好选择使用陶瓷锅进行炖味道更不错。

孕妇鸽子汤的做法3、 取一只新鲜的鸽子，把内脏去除之后，然后切成块和土豆一起进行清炖，最好选择砂锅进行清炖，这样能有不一样的味道，在炖的时候一定要注意小火炖才行，大概炖三个小时左右，里面放上香油和葱花味道更加不错。

上面这几种都是鸽子汤的做法，相信大家已经有了一定的了解，在怀孕期间需要注意的非常多，千万不能乱吃东西，否则会对身体造成一定的伤害，在怀孕的几天，虽然要补充营养，但是也要注意适量，不能过度补充营养，否则也会对身体和胎儿造成一定的影响。