怎么催乳按摩

怎么催乳按摩

乳汁分泌不足的母亲可通过按摩乳房来促进乳汁分泌。

按摩乳房的方法比较多,可以采用热敷按摩、直推式按摩、侧推式按摩等,其中,侧推按摩手法也可以帮助去除副乳。

对小宝宝来说,母乳是他们最好的食物来源。

但是并非每个母亲都有足够的奶水供给宝宝,在这种情况下,可以通过按摩乳房来促进乳汁的分泌。

所以,怎样按摩乳房助于催奶?

一、热敷按摩

热敷按摩是一种很常用的按摩方式。

可准备一条热毛巾,敷在乳房上,通过热毛巾的热气刺激乳腺,从而促进乳汁的分泌。

热敷时,一般两面乳房各热敷5分钟,然后拿出热毛巾,用掌心按摩乳房四周,用力不要过重,否则会伤到乳房。

二、直接按摩法

直推式按摩就是指沿着母亲的锁骨直接向下推,通过这个动作,可以疏解通乳腺,促进乳汁的分泌。

手术方法也很简单,将右乳房置于左乳房上方,沿锁骨均匀用力下压,将乳房组织推到乳房根部,然后换成左手按摩右侧乳房,两面交替进行,有助于乳汁分泌。

三、侧推式按摩

侧推式按摩是产后乳房护理非常重要的一步,它通过按摩乳房,不但有促进乳汁分泌的作用,还能护理乳房。

因为怀孕后身体激素水平有很大的变化,女性在怀孕期间乳房会慢慢增大,很容易出现副乳,而侧推按摩也可以帮助去除副乳。

作法也很简单,将右手放在左腋下,将腋下的肉从中间推入即可,可以左右交替。