哺乳期不能吃什么水果

哺乳期不能吃什么水果

通常情况下，一般没有“哺乳期不能吃什么水果”的说法，哺乳期应少吃火龙果、雪莲果、西瓜等水果，具体分析如下：

1.火龙果：火龙果属于一种寒凉的水果，虽然含有丰富的膳食纤维和维生素，但是女性在哺乳期吃了之后，容易影响乳汁的分泌，出现乳汁分泌减少的情况，而且还有可能会导致宝宝的胃肠道受到损伤。

2.雪莲果：雪莲果中含有丰富的碳水化合物以及人体内所需要的膳食纤维，能够补充体内所需要的维生素。

但是雪莲果性寒凉，女性在哺乳期期间，吃寒凉的水果可能会加重宝宝胃肠道的负担，出现腹泻的症状。

3.西瓜：西瓜中含有丰富的维生素和人体内所需要的矿物质，适量吃西瓜，能够补充体内所需要的营养物质，但是西瓜的水分较大，而且比较寒凉，哺乳期吃了之后再喂奶，可能会使宝宝出现腹泻的症状，而且女性可能出现多尿、腹痛等症状，不利于身体恢复。