隔6分钟阵痛一次要多久可以生

隔6分钟阵痛一次要多久可以生

在孕妇即将分娩的时候,出现阵痛的迹象是明显的,间隔时间越长,过了一两分钟就要阵痛一次。当阵痛加重时,胎儿也在艰难地向阴道口移动,阵痛时,准妈妈要适当进食,保存体力,不能大声叫喊,给生产带来更多麻烦。所以一次阵痛会持续多久?临产前阵痛缓解的方法是什么?

一般每6分钟就会阵痛一次,一般要3-4小时才能生。当子宫口接近全开时,子宫收缩强度可达1-2分钟,每次持续45-60秒。疼痛逐渐加重,说明胎儿疼痛即将出生,面对节奏越来越快的阵痛,不要惊慌失措。

减轻临产前阵痛的方法

1、调节呼吸。疼痛的结束时疼痛的程度会加重和增加,次数也会变得更密。在每一次阵痛开始和结束时采用全胸式呼吸,中间部分采用胸式呼吸,以减轻痛楚。

2、按摩。通过调节呼吸,配合合理的按摩,可以更好地舒缓肌肉,减轻痛楚。其具体作法是:吸气时,双手由两侧下腹部轻柔按摩至腹中央,呼气时,由腹中心向两侧按摩。按摩次数每分钟与呼吸相同,也可用手轻轻按摩有不适的地方,如腰部、耻骨结合处,这些部位属于经络要地,合理的按摩能起到通经活络、缓解疼痛的效果。

3、压痛减轻深深的呼吸时,用拳头压腰或耻骨部位。

4、正确地走。产妇如果一切正常,在医生的允许下,可以适当的走动,也能减轻疼痛。

疼痛是顺产的必然过程。当产妇出现阵痛时,通常情况下,整个产程大约需要12-24个小时。这是一个验孕妇女耐力的过程,准妈妈在生产前一定要有足够的信心,胎儿也会跟着你一起努力呢。上述就是针对6分钟就能一次阵痛多长时间才能生的介绍,希望能帮助你。