失眠头痛

失眠头痛

失眠头痛主要是由生理性因素和病理性因素导致。

其中生理性因素包括环境因素、精神因素、饮食因素以及药物因素等。

病理性因素主要是贫血或者营养不良、高血压以及颅内感染性疾病等。

一、生理性因素：

1、环境因素：由于室内温度过高或者过低、噪音过大、灯光过强等因素，影响了正常的睡眠，表现出失眠、头痛等不适。

建议及时调整为适宜的温湿度，保证房间的安静，营造舒适的睡眠环境，可以使症状得到缓解；

2、精神因素：由于精神过度紧张、焦虑或者兴奋等，导致大脑神经得不到有效的休息，表现出上述症状。

建议调整好心态，控制不良情绪。可以睡前听轻缓的音乐，可以帮助入睡；

3、饮食因素：由于睡前饮用了具有兴奋作用的饮品，如咖啡、浓茶以及可乐等，影响了神经功能，表现出失眠、头痛等不适。

建议纠正调整，养成良好的睡眠习惯。避免在睡前饮用刺激性饮品，可以避免症状出现；

4、药物因素：由于服用了具有兴奋神经作用的药物，例如某些含有麻黄碱成分的感冒药，容易导致大脑部分神经功能紊乱，表现出上述症状。

建议立即停药，遵医嘱更换治疗方案。

二、病理性因素：

1、营养不良、贫血：由于机体严重的营养不良或者贫血，导致大脑神经营养缺乏，干扰了正常调节功能，表现出失眠、头痛的症状。

针对于贫血或者营养不良的治疗，建议遵医嘱服用具有补益气血功效的药物，例如益气养血口服液或者阿胶补血颗粒等，同时，日常生活中要多进食营养丰富，具有补血益气作用的食物，例如大枣、牛奶以及蛋类等；

2、高血压：由于血管内的血液对血管壁造成的侧压力增大，容易导致血管扩张，单位时间内有效循环血量减少，大脑细胞出现缺血缺氧状况，影响了正常睡眠，表现出失眠、头痛的症状。

建议及时监测血压情况，尽早遵医嘱给予降压调理，例如低盐低脂饮食，坚持运动锻炼，保持好心情等。必要的时候遵医嘱服用美托洛尔、氯沙坦等药物降压；

3、其他：如颅内感染性疾病，包括脑炎、脑膜炎等。

患者会出现明显的头痛症状，严重影响患者正常睡眠，导致失眠。

针对于脑炎、脑膜炎的治疗，要应用对症的抗感染药物，例如静脉滴注头孢呋辛钠或者头孢曲松钠等，而且要严格按照疗程用药，以确保治疗效果。

同时要严密观察生命体征变化，发现异常及时通知医生给予紧急治疗。