外阴清洁应怎么做好

外阴清洁应怎么做好

女性的外阴生理结构比较特殊，如果在日常生活中不注意卫生，就容易患上细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等炎症，导致女性朋友出现白带异常、私处分泌物增多、有异味等症状。应当在平时做好外阴清洁工作，那么外阴清洁应当怎么做好？

1、健康人群的外阴清洁方法。健康人群在清洁外阴的时候，最好用流动的水。女性朋友可以用淋浴的喷头从前向后清洗外阴，注意不要从后向前清洗，否则容易使肛门处的细菌进入外阴中。清洗时注意不要用水灌洗阴道的内部，阴道内部具有自洁功能，如果用水清洗容易导致菌群失调引起炎症。

2、经期的阴道清洗方法。在经期同样要进行外阴清洁，应当注意不要坐浴，也就是坐在浴缸或者盆里面清洗私处，正确的方法是站在喷头下洗澡。这是因为经期会有经血从阴道中流出，坐着清洗时脏水容易进入到阴道中，从而导致阴道内的细菌繁殖，患上妇科炎症。在清洁的过程中注意水温要适宜，不要用过烫过凉的水，可以用双手的手指来揉搓阴毛，将上面的血污清理掉，以免外阴被细菌所侵蚀。

3、出现外阴瘙痒症状时的清洁方法。如果感觉到外阴瘙痒难忍，可以先使用复方苦参洗液等一些除湿止痒的洗剂来清洗私处，然后再去医院进行白带常规检查，对症治疗疾病。

女性朋友在外阴清洁时要注意用温水，可以按照从前向后的顺序来冲洗外阴，千万不要从后向前洗，避免细菌感染。除此之外，在月经期也要注意正确清洗外阴，清洗后换上干净的内裤和卫生巾。如果外阴出现了分泌物增多、瘙痒等症状，就需要在医生的指导下，用除湿止痒的洗剂来清洗。