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孕妇中餐吃什么好

孕妇中餐吃什么好

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到了孕中期,那么孕妇所需要的营养就更加的全面了,那么就可以孕妇在怀孕中期可以吃西兰花,因为西兰花中不只是含有很多的维生素C,还含有好多的胡萝卜素,能起到抗衰老的作用。

而洋葱不仅有清血的作用,而且还能降低胆固醇。如果孕中期孕妇营养不足,就会导致胎儿成长和发育的速度变慢