为什么锻炼出来的肌肉不对称？-知性问

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为什么锻炼出来的肌肉不对称？

锻炼出来的肌肉不对称可能是力度没掌握好引起的。

锻炼是一种有益身体健康的方法，锻炼的方式有很多，最常见的有机械胸推，做机械胸推的时候，如果两边松紧程度不一样，这会使胸部的肌肉不对称，而且在训练的时候，如果老师姿势不正确，这样不仅会使锻炼非常吃力，两边手发力不一致，会出现肌肉不对称的状况。