罗汉果的功效

罗汉果的功效

罗汉果,是葫芦科多年生藤本植物的果实,被人称为“仙人果”。

它的营养价值极高,富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等,对人体有益。

对清肺止咳、利咽润肠等病症有一定的疗效。

那罗汉果到底起了什么作用呢?下面将为大家解答这个问题。

罗汉果的功能

1、化痰止咳

罗汉果具有止咳、化痰的功效。

由于罗汉果属药食同源,它味甘,性凉,入肺经,具有润肺、止咳、化痰等功效。能减轻肺热、喉咙干涩、清喉利咽、消炎止咳的作用。

咽喉炎的药中,含有罗汉果的成分。

所以,对于有咳嗽、气喘、痰多等慢性病的患者,可以吃罗汉果来缓解慢性咽炎的症状。

2、解决便秘

治疗便秘可以用罗汉果。

由于罗汉果含有大量的糖苷类物质,具有润肠功效。膳食纤维在其中能促进肠蠕动,对肠燥、便秘有很好的治疗作用。

此外,罗汉果中所含的多种维生素和多糖,能起到很好的延缓衰老的作用。

3、美容养颜

罗汉果具有美容养颜的功效。

由于罗汉果富含维生素C,能清除自由基,具有很强的抗氧化能力。具有美容养颜,延缓衰老的功效。

另外,罗汉果中还含有十余种化合物和人体所需微量元素,对提高机体免疫有一定的作用。

4、灭菌消炎

罗汉果具有杀菌消炎的功效。

由于罗汉果中含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸,有很强的杀菌效果。可用来治疗皮外感染,也可以杀死口腔菌群。

特别是直接泡茶饮用,对龋齿变链菌有很强的作用。

另外,由于罗汉果富含维生素C,可以帮助人体补充维生素,具有抗败血症的功效。

上面是对罗汉果作用的介绍。

不过要注意的是,罗汉果不能长时间或过多地吃,否则会导致腹泻、腹痛、食欲下降等不适症状。与此同时,体质寒冷、夜间尿频多的人应禁食罗汉果,对身体健康不利。

但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。