脚发麻是怎么回事

脚发麻是怎么回事

导致脚发麻的原因很多，常见的包括久不运动、疲劳等非疾病因素，以及腰椎间盘突出症、糖尿病等疾病因素，需要根据不同的原因，选择不同的方式进行对症处理。

一.非疾病因素：

1.长期保持固定姿势：多见于久蹲、久坐、久站、久卧不运动的人群，在站起或行走时出现脚发麻，适当活动后症状会好转。平时加强锻炼，可以减少症状出现。

2.疲劳：长时间负重或大运动量的运动人群，也会有脚发麻，一般还伴随有肌肉酸胀、疼痛、乏力等不适。休息和适当按摩后，症状会好转。

二.疾病因素：

1.腰椎间盘突出症：多见于腰椎间盘退行性变患者，或损伤、妊娠、遗传、发育异常等情况。由于神经受压出现脚发麻，腰部有疼痛、酸胀和活动受限表现。伴有肌肉痉挛者，可遵医嘱选用巴氯芬，乙哌立松等药物治疗。

2.糖尿病：糖尿病病史较长，病情控制欠佳的人群容易有脚发麻。同时会有发凉、感觉异常等表现，严重的还会有蚁走感、疼痛症状，可引发糖尿病性神经病，可伴痛觉过敏、麻木、灼痛、闪电样疼痛等感觉异样。首先应控制血糖，可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍等药物治疗可以改善症状。

3.其他疾病：脚发麻的情况还可能是、神经末梢炎、颈椎病、神经系统损伤等疾病导致的，患者还可出现局部活动受限、疼痛等症状，可及时到医院就诊，一般可通过相关检查，如

平时加强锻炼，提高骨骼和神经、肌肉的柔韧度，有利于预防疾病的发生。

日常生活中，应端正站姿、坐姿，避免长期久站久坐。脚发麻还伴有其他不适的患者应提高警惕，若有糖尿病基础性疾病的患者，需从遵医嘱服用药物、控制饮食等方面控制好血糖。