产妇生产后如何催奶

产妇生产后如何催奶

女性在生产后可以通过4种方法来催乳，比如尽早开奶、饮食疗法、热敷疗法、药物治疗。

1、尽早开奶

女性在生完孩子后，如果身体状况比较好，可以尽早的让宝宝吸允乳头，这样可以刺激下丘脑分泌催乳素，增加乳汁的分泌。

在给宝宝喂完奶之后，要用消毒湿巾擦拭干净，避免乳头发生感染。

2、饮食疗法

在产后可以多喝一些有营养的汤，比如猪蹄黄豆汤、排骨汤、排骨炖乌鸡汤等，这三种汤能增加乳汁的分泌，使乳汁更加充足。

另外在煲汤的时候尽量清淡一点，不要太咸。

3、热敷疗法

产后奶水不足，如果是因为乳腺导管堵塞导致的，可以通过热敷的方式来缓解，比如用温热毛巾敷在乳房上，这样能促进局部的血液循环，疏通乳腺导管。

4、药物治疗

从中医的角度来讲，产后奶水不足和气血亏虚有关，此时可以服用中成药，比如复方首乌补液、杞枣口服液。

其中杞枣口服液是由枸杞子、大枣、太子参等组成的，能起到益气养血的作用。

在产后体内激素水平会发生波动，此时要注意情绪的变化，因为情绪不稳定会抑制催乳素分泌，导致乳汁分泌减少。