三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么

三伏天灸艾灸的好处 三伏天艾灸的优势是什么

三伏天是一年四季最热的时候，在三伏天，大多数人都特别喜欢躲在阴凉的地方，他们不喜欢外出。还有三伏天很多人都会去贴三伏贴，这有一定的养生功效。

可能很多人在平常也有艾灸的习惯，所以，他们不知道自己在三伏天的时候可不可以艾灸，三伏天艾灸究竟又有什么好处？

三伏天大家完全可以艾灸，这是一年最热的时候，我们都讲究冬病夏治，在夏天的时候，人们身体毛孔张开，特别适合排毒，并且也可以帮助人们清理身体当中的很多垃圾，艾灸具有很好的保健功效，特别适合人们在三伏天使用。

三伏天艾灸的四大好处

1、行气活血

对于上班族而言，如果人们长时间久坐身体，血滞气凝，那么常常会感觉到特别酸痛，艾叶具有活血行气的作用。

因为三伏天人们毛孔都是打开的，所以在这个时候艾灸可以有效的促进身体的气血运行，并且也可以帮助人们温通经脉。

2、促进消化

因为三伏天是一年当中最热的一段时间，很多人在这个时候都会有食欲不振的情况出现，并且精神萎靡不振，艾灸可以帮助人们刺激身体穴位，通过穴位的刺激，可以有效的加强身体消化系统，并且可以帮助人们加强食欲，促进消化。

3、温阳补肾

三伏天同样阳气最盛，这个时候我们艾灸也可以增强体质，特别是可以帮助很多体质不佳的人保养身体，如果人们自身阳气或者肾气不足，那么效果是非常好的。

4、延年益寿

夏天同样可以帮助人们身体发育，使已经堵住的经脉重新畅通起来，并且也可以帮助人们促进新陈代谢，对身体免疫能力衰退的人而言，也具有很好的延年益寿的功效。

在三伏天人们的身体其实也很容易出现一些问题，比如说肠胃消化并不是特别好，人们总是感觉自己没有精神。

这时我们去医院艾灸，可以有效的行气活血，促进血液循环，并且也可以加强身体的消化系统，帮助人们加强食欲。

因此如果自己有这方面的需要，就可以定期去艾灸了。