性生活时间越长越好性生活时间过长的5大危害

性生活时间越长越好性生活时间过长的5大危害

很多年轻人认为性生活的次数越长越好，性生活相当于一次剧烈的运动，性生活时间越长消耗体内的能量越多，时间长了会导致男性身体衰弱，不利于身体健康。性生活时间长的危害都有哪些？

1、导致生殖系统的炎症性生活的时间过长就会让全身肌肉以及组织器官处于兴奋状态，提高了肌肉紧张度，会突然升高血压，加快呼吸频率，让血管处于扩张状态，同时也会增加心跳。

男女双方的身体都处于过度消耗状态，从而引起全身酸痛、乏力和精神萎靡，严重的话会导致生殖系统炎症。

2、容易引起勃起功能障碍有一部分男性为了延长性生活时间，一直憋着精液不射出来，这样会让性器官处于充血状态，影响了神经系统，久而久之降低了男性性欲，甚至会诱发勃起功能障碍。

3、血精性生活时若是男性总是控制精子不射的话，那么就会让性器官处于高度充血状态，减慢了性器官血液流量的速度，容易诱发或者感染生殖疾病比如前列腺炎，从而导致血精。

4、降低了生育能力性生活时强忍着精液不射的话，那么就会影响到射精功能，导致男性不射精或者延长射精时间。

另外强行控制射精的话也会让一部分精液逆行道逆行到膀胱里面，跟随尿液排出体外，时间久了就会降低男性的生育能力。

5、妇科疾病阴茎多次对阴道抽插时，阴道壁就会受到摩擦刺激，从而产生疼痛感，性生活的时间过长时也有可能会把细菌带入到阴道里面，从而引起阴道炎的发生。

另外性生活的时间过长也会让女性盆腔处于充血状态，再加上性生活时没有达到性高潮，盆腔也会出淤血状态，从而让女性出现下腹部疼痛、痛经。

性生活的时间不能过长，只要控制在20分钟即可，在性生活前后男女双方一定要把生殖器彻底的清洗干净。千万不能把性生活的时间当做性爱的标准，不能有太大的心理负担，保持积极乐观的心态，注意其卫生。

另外要做好避孕措施，减少做人工流产的次数，适当的锻炼身体来提高体质，增强性能力。性生活时夫妻双方要学会放松，不能过于紧张。