性生活的好处与危害

性生活的好处与危害

性生活的好处比较多，通常能使心情愉悦，并且可以增加夫妻感情，但是最好不要性生活过于频繁，以免导致身体疲劳以及精神倦怠。

在日常生活中适当的进行性生活，能够使夫妻彼此都感到心情愉悦，并且可以缓解自身压力以及焦虑不安的情绪，另外还有助于增加夫妻的感情。另外进行性生活还有促进荷尔蒙的分泌，可以保持体内内分泌稳定，能够起到促进睡眠的作用，而且还有助于缓解女性痛经的症状。

虽然性生活的好处比较多，但也存在一定的弊端，如果性生活过于频繁，也有可能会导致身体疲劳，引起精神倦怠，还有可能会出现肾虚的情况。另外在进行同房的时候没有注意好个人卫生，还有可能会引起妇科疾病。所以在日常生活中性生活尽量不要过于频繁，以免对身体健康产生影响。

另外在进行同房的时候也要对外生殖器部位进行清洗，能够减少细菌滋生，可以预防妇科疾病。

并且在日常生活中也要注意做好个人的清洁卫生，可以每天用温水清洗外阴，但要避免使用碱性比较强的肥皂水，并且也要穿宽松以及透气的棉质内裤。

同时也要避免食用辛辣的食品。