怀孕脚肿是怎么回事?
的有关信息介绍如下:女性在怀孕之后,身体上都会或多或少出现一些变化,而这些变化会随着孕龄的增长而不断变化,当进入到孕晚期时,脚部及下肢的肿胀就是比较常见的一种,很多孕妈妈深受其苦,因为严重的脚肿会导致穿鞋困难甚至走路行动受限。下面我们就来介绍一下怀孕脚肿是怎么回事。
孕妈妈脚肿的原因有很多,最常见的原因有以下几个:
第二,孕妈妈的血浆蛋白过低。
血浆蛋白是保持血液渗透压的重要元素,如果血浆蛋白太低会导致血液中的水渗透到组织间液中,导致脚肿的状况发生。
怎样缓解孕期脚肿?
到了怀孕晚期出现脚肿的情况是非常常见的,孕妈妈并不需要过于忧虑。
日常注意经常休息,避免站立太久或者是坐太久,就可以有效的缓解脚肿的情况。
除此之外,饮食方面多吃一些利于消肿的食物,比如冬瓜等健康食材。
口味方面减少盐的摄入量,可以很大程度上降低脚部的肿胀问题,还可以避免孕晚期高发的孕期高血压。
平衡膳食的同时,也有助于避免胎儿的体重增长过快,导致难产的情况。