怀孕6个月要注意什么

怀孕6个月要注意什么

怀孕6个月时胎儿已经比较稳定，可以适度进行性生活，但是不可压迫腹部，动作不可过于剧烈；此时也要注意缓解便秘、改善贫血、适当补钙；还要注意胎动，并积极进行排畸检查等。

怀孕6个月正处在孕中期，此时胎儿已经比较稳定，但是对营养的需求量更大，再加上胎儿增长比较快，孕妇的腰腹部粗大，行动变得越来越笨拙，所以为了自身的健康和胎儿的成长发育，有些事项需要注意。

那么，怀孕6个月要注意什么呢？

1、适度性生活

在怀孕中期胎儿已经比较稳定，如果孕妇感觉到性欲明显增强时，可以适度的进行性生活。

但是次数不宜太多，而且同房时不可以压迫到腹部，动作也不宜过于剧烈，以免伤害到胎儿。

2、注意缓解便秘

怀孕6个月的时候，子宫进一步增大，许多孕妇都会被便秘问题所困扰。

此时要注意多吃新鲜的水果、蔬菜，适当的喝一些酸奶、蜂蜜等润肠通便，同时还要注意适度的锻炼，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

3、注意改善贫血

到怀孕中期后，因为血容量增加，再加上胎儿对于营养的需求，许多孕妇会有贫血症状。

此时应该多吃一些猪肝、瘦牛肉、鸡肉、菠菜、大枣等含铁丰富的食物，为身体补铁补血，必要时也可以吃一些铁剂缓解贫血症状，以免影响胎儿的健康发育。

4、注意补钙

在怀孕6个月的时候，许多孕妇会因为身体缺钙出现小腿抽筋的症状。

此时最好能适当的多吃一些牛奶、芝麻酱等含钙丰富的食物；必要时补充钙片，还要注意适当的多晒太阳，促进身体对于钙质的吸收，缓解孕妇因缺钙引起的腿抽筋，还可以促进胎儿骨骼的发育。

5、注意胎动

在怀孕5个月的时候，就已经出现了明显的胎动，所以怀孕6个月的时候，大多数人都可以找到胎动的规律。

注意胎动，一旦出现异常应该及时就医。

6、注意排畸检查

一般在怀孕6个月的时候，可以进行排畸超声检查，可以尽早的发现胎儿是否有发育畸形的问题，一旦确诊有异常，可以尽早干预，把危害降到最低。