Simone怀孕后期吃什么好
的有关信息介绍如下：
孕妇在怀孕后期的饮食中需要注意：
1、可以适当的增加水果的摄入，如猕猴桃、香蕉、苹果、百香果、樱桃、人参果、圣女果等，这些食物中的维生素和矿物质含量非常丰富，膳食纤维含量也比较高。
一方面可以满足胎儿生长发育对营养素的需求，另一方面可以起到清胎毒的作用，预防和缓解婴儿出生后的皮肤疾病。
2、可以适当的吃鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等优质蛋白质食物，但是不能过于油腻和辛辣刺激，不能过量进食。
3、可以多吃些红薯、紫薯、山药等食物。
怀孕后应注意监测血糖，如果血糖偏高，则应限制高热量食物的摄入。
