熬夜手淫

熬夜手淫

手淫一般指自慰，偶尔熬夜自慰通常不会造成明显的危害，但是频繁熬夜自慰可能会对人体不利。

偶尔熬夜自慰后通常不会产生明显的不适，少部分人可能存在轻度的精神不振的情况，随着时间的延长，症状一般会自行缓解，不影响工作效率和生活质量，但是频繁熬夜会使人体多个器官无法获得充分的休息，从而降低免疫力。频繁熬夜自慰容易损耗人体大量的精血，引起持续性的注意力不集中、身体乏力、精神萎靡、记忆力下降等症状。另外，频繁熬夜自慰还可能导致生殖器官持续充血肿胀，引起早泄、勃起功能障碍、慢性前列腺炎等疾病。

人们平时应该养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，晚上不宜熬夜，可以在睡前使用热水泡脚或者适当饮用蜂蜜水，有利于提高睡眠质量，白天可以适当进行体育锻炼。平时性生活规律的人群不需要额外自慰，无性生活或性生活较少的人群可以适度自慰，自慰前后应该注意卫生，自慰后及时更换干净舒适的内裤，积极预防性传播疾病，但是也不宜频繁自慰，防止损伤人体。

偶尔熬夜自慰后出现轻度不适，如果能够自行缓解，一般不需要进行特殊处理，如果频繁熬夜自慰，且已经出现了严重的不适症状，则需要及时前往医院的男科、内分泌科、精神心理科等科室就诊，通过体格检查、血常规检查、尿常规检查、CT检查、核磁共振成像检查等方式进行诊断，明确原因后再配合医生进行规范的处理。