不手淫的好处

不手淫的好处

手淫通常指自慰，不自慰的好处包括稳定情绪、预防肾虚、预防感染性疾病等。

1、稳定情绪

部分人对自慰存在错误的认知，自慰后容易出现焦虑、烦躁、不安、压抑、自卑或者紧张等负面情绪，不自慰有利于稳定情绪，避免持续处于精神压力较大的状态。

2、预防肾虚

部分人感受到自慰所致的性快感后会增加自慰的频率，从而损耗肾精，影响肾脏的阴阳平衡，最终引起肾虚，而不自慰可以在一定程度上降低肾虚发生的几率。

3、预防感染性疾病

自慰是指使用手或者借助工具刺激性器官，从而宣泄性能量。如果不注重卫生，双手或者性工具携带沙眼衣原体、念珠菌、淋球菌等病原微生物，自慰过程中病原微生物就可能入侵人体的泌尿生殖系统，诱发尿道炎、阴茎头炎、阴道炎、子宫颈炎等感染性疾病。

人们应该养成良好的卫生习惯，性生活和自慰前后保持外生殖器的清洁和干燥，性生活和自慰结束后及时更换干净舒适的内裤。如果平时存在规律的性生活，一般不需要进行自慰，如果自慰后出现明显的不适症状，应该及时前往医院的精神心理科、男科、妇科、泌尿外科、感染科或者中医科等科室就诊，通过西医的体格检查、心理评估、血常规检查、尿常规检查、尿三杯试验、阴道分泌物检查、阴道PH测定、细菌培养检查、超声检查、核磁共振成像检查、阴道镜检查、宫腔镜检查等方式或者中医的望诊、闻诊、问诊、切诊等方式进行判断，明确原因后再根据医生的指导进行规范的处理。