女性保养的方法
的有关信息介绍如下:女性如果想要保养身体,要多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充维生素和微量元素,对保养皮肤效果不错。
女性平时要注意作息规律,压力不能太大,注意锻炼身体,增加机体抵抗力。平时要少穿紧身裤,因为紧身裤不透气,容易造成细菌滋生,发生各种妇科炎症。平时可以多喝白开水,勤解小便,可以防止尿路感染,有利于体内毒素的排出。平时注意保持会阴部卫生,每天早晚可以用温开水清洗会阴部,不能冲洗阴道,否则可能会造成阴道内环境破坏,诱发阴道炎症。
女性要做到自重自爱,不发生不洁性生活,注意性卫生。如果感觉阴道分泌物异常,要及时检查,对于有性生活的女性,都要定期做宫颈癌前筛查,定期查盆腔超声及乳腺超声。