早泄的自我疗法的介绍

早泄的自我疗法的介绍

早泄这个疾病的产生会让男性显得非常没有自信，而且早泄的发生会严重影响到夫妻之间的生活，可能会导致原本幸福和睦使得家庭产生破裂的情况，因此及时的治疗对于早泄患者来说是必须的。

但是很多男性在患有早泄之后由于觉得比较羞愧，而不愿意去医院进行治疗，他们想通过自我治疗的方法来治疗早泄这个疾病。

一、男性早泄患者要自信。

对于偶尔发生的早泄情况，男性朋友不要太过铭记于心，要坚信自己的性功能是正常的，要树立足够的自信心，同时性伴侣也要辅助男性建立这种自信心。

二、男性早泄患者要放松。

在进行夫妻生活的时候，男性朋友不要太过紧张，不要集中于担心自己是否会发生早泄这种情况的焦虑担忧之下，要以轻松的心态去享受夫妻之间的性生活。

三、通过暗示的方法来治疗早泄。

男性早泄患者在进行性交的时候，要树立我绝对不会发生早泄，我能控制射精的意念，进行良好的心理暗示，是可以起到比较好的治疗效果的。

四、使用冷热水交替坐浴的方法来治疗早泄。

男性早泄患者朋友可以在每天晚上睡觉之前用冷水坐浴一段时间，然后再用温水来坐浴一段时间，通过这样的方式可以有效改善男性早泄患者朋友的后尿道控制射精的能力，因此就可以有效的治疗早泄。

男性朋在面对早泄的时候一定不要太过忧愁压抑，要能够勇敢面对早泄这个现象的发生，偶然的早泄并不代表什么，不用太过在意。

而且绝大多数的早泄都是因为心理因素所造成的，因此男性早泄患者朋友一定要注意调节自己的心理，保持良好积极乐观的心态。