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怀孕可以喝茶吗

怀孕可以喝茶吗

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怀孕可以喝茶吗

中医把孕妇形容为产前一盆火,产后一盆冰,这表明孕妇多属于胃火燥热的体质。所以孕妇应该喝凉性茶,如绿茶、花茶等,这些茶具有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。

一些脾胃较弱的孕妇,可以适当的喝一些红茶,但是冲泡的时候不宜过浓,还有饮用的次数也不宜过多。因为饮用次数过多会导致胎儿过度兴奋,对胎儿的生长发育很不利。

另外,茶里含有鞣酸,鞣酸可以和血中的铁离子结合,成为一种不容易吸收的鞣酸铁物质,如果过多地饮用浓茶,可以引起妊娠的贫血,胎儿也可能会出现先天性缺铁性贫血。

所以对于血色素偏低出现缺铁性贫血的孕妇,千万不能喝茶,特别是不能空腹饮茶。

空腹饮茶会稀释胃液,影响消化,并且会使茶叶里的不良成分大量流入体内,引起头晕、心慌、手脚无力等一些不适情况。