男性冬天手脚冰凉是怎么回事

男性冬天手脚冰凉是怎么回事

男性冬天手脚冰凉，可能为机体受寒凉刺激的正常表现。还可能为阳虚体寒、气血亏虚、肝气郁滞导致，如有伴随不适症状，需进行专业的中医辨证，积极调理。

1、寒凉刺激：冬天天气寒冷，男性长时间处于寒冷环境，手脚长时间暴露在外，机体受寒凉刺激，可能出现手脚冰凉的表现，属于正常情况，不需要特殊处理。及时转移到温暖环境，适当泡温水；或加强保暖措施，适当增添衣物，佩戴手套、穿着棉袜等，多可缓解不适。

2、阳虚体寒：男性先天不足、过度劳累，日常过食生冷食物、过用寒凉药物，可能刺激机体，阴阳失衡，阳气虚衰，不能正常温煦机体，出现冬天手脚冰凉的表现，多伴随腰膝酸软、夜尿频多、腹部冷痛畏寒、肢体浮肿、大便稀溏等表现。建议日常进行充分休息，可在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

3、气血亏虚：男性久病体虚、饮食营养不足可能导致气血亏虚。气血不能正常发挥推动、温煦的作用，不能正常到达肢体末端；加之寒冷刺激，可能出现手脚冰凉的表现。多伴随精神不振、头晕乏力、面色㿠白、气短、汗出等表现。可遵医嘱使用人参养荣丸、补中益气丸等药物进行调理。

4、肝气郁滞：男性长期情志失调，影响肝气疏泄，体内气滞，可能导致气机不畅，影响气血运行，不能正常到达肢体末端；加之冬天寒凉刺激，可能出现男性冬天手脚冰凉的表现。可遵医嘱使用加味逍遥丸、血府逐瘀丸等药物进行调理。

建议男性冬天加强保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，避免机体着凉感冒。日常可适当进行运动锻炼，如太极拳、跑步等，促进气血运行，提高身体素质，推动阳气运行，促进身体恢复。