老公不行怎么办用什么补

老公不行怎么办用什么补

如果男性在性功能方面遇到了问题，可以尝试以下食物或者药物进行改善，包括海鲜类食物、红肉等食物，以及磷酸二酯酶-5抑制剂、雄激素类药物等。

一、食物：

1、海鲜类食物：海鲜富含锌，锌有助于维持肾上腺素和睾丸酮的正常水平，可以在一定程度上帮助提升性欲，蛤蜊、虾、生蚝和龙虾等都是不错的选择；

2、红肉：红肉富含蛋白质和锌，有助于增加睾丸酮水平，牛肉、羊肉和猪肉等都含有丰富的蛋白质和锌。

二、药物：

1、磷酸二酯酶-5抑制剂：如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，这些药物通过促进血液流入阴茎来帮助维持勃起；

2、雄激素类药物：包括十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等，可以改善男性的性欲或者治疗由于激素水平低下引起的勃起功能障碍。

此外，保持健康的生活方式也对性功能有很大的影响，确保患者有足够的睡眠时间，保持适度的体重，进行适量的体力活动，避免过度饮酒和吸烟，减少压力和焦虑等。如果问题持续存在或加重，建议向专业医生寻求帮助。