高潮是什么呀

高潮是什么呀

高潮，一般是指「性高潮」，指当人们受到强烈的性刺激时，会出现一种逐渐升高的兴奋、紧张的状态，当这种状态积累到顶点，达到最强点时便会爆发，带来几秒到几十秒的极度愉悦的感受。

通常来说，无论男女都可以产生性高潮。即便没有高潮，在性生活时也能够有愉悦的感受，但如果能达到高潮，那就可以收获更美好的体验。

一、性高潮是怎么产生的？

男性高潮，一般是因为对男性阴茎进行刺激，最终射精而达成；女性高潮，则是刺激阴蒂而产生高潮（阴道高潮也是通过牵拉阴蒂附近肌肉而达到高潮的）。

除此之外，刺激乳头、肛门、直肠、前列腺及亲吻或刺激其他身体部位，也会产生生理及心理的多种形式性高潮。

二、性高潮时，身体和大脑会发生哪些变化？

性高潮时，大脑会产生大量不同的荷尔蒙和神经化学物质，如多巴胺、催乳素、血清素等，让人感到愉悦、兴奋、放松，并在高潮后有一种满足感。

男性的性高潮，通常是以阴茎勃起开始，继而射精快感使紧张发泄而告终，通常会维持3-10秒。尿道因精液压力增加，引起阴部神经感觉刺激，骨骼肌肉自然且有节律性地收缩，将精液由尿道射出去，达到射精高潮。性高潮后会进入一段时间的“男性不应期”，强制休息。

而女性的性高潮，持续时间通常会比男性长，平均大约20秒，阴蒂充血膨胀，阴道、子宫、肛门等部位肌肉有节律地收缩，呼吸、心跳加速，皮肤也会变红。女性的不应期较短，甚至可以忽略不计，因此女性通常可以在短时间内多次高潮。

三、性高潮受哪些因素影响？

性高潮是一项复杂的生理活动，影响因素众多：

1、年龄：随着年龄的增加，对生殖器的刺激感受有所减弱，性高潮持续时间也会缩短，不应期也会随年龄的增加而延长；

2、药物：药物会影响性高潮的产生，尤其是一些精神类药物（如抗抑郁药物等）会引起性高潮功能降低，酒精也会使得性欲降低及男性勃起、射精障碍；

3、疾病：糖尿病、帕金森病、早泄等疾病患者，可能会在一定程度上产生性高潮障碍，对性满意度有所下降，影响性高潮产生；

4、心理：伴侣双方的投入程度，或对性刺激（如自慰、性交等）有不合理的罪恶感，便会妨碍性高潮产生。

四、性高潮有哪些好处？

事实上，性高潮对人的身体健康有着积极意义。很多研究都显示，适度的性高潮能够预防很多疾病的发生。

数据研究对比显示，每周有2次或多于2次性高潮的男性，比每月少于1次性高潮男性的死亡危险度低50％。

此外，还有研究证明，性高潮能够降低癌症患病率。性高潮显著促进了大脑的血液流动，性冷淡和心脏损伤之间有着明显的统计学正相关。

性高潮还可以降低疼痛感。一项对83名患有偏头痛的女性进行的研究发现，性高潮至少可以使50％的女性的偏头痛有所缓解。尽管经由性高潮缓解的偏头痛并没有可靠的证据，且不及药物治疗效果好，但是性高潮的镇痛作用确实存在。

这可能也解释了，为什么在性行为过程中被拍打或略粗暴对待反而可能有助兴效果。

性爱不仅仅是为了繁衍后代，还是为了让亲密关系更加亲密，性高潮只是其中的附加条件。性爱的目的从来就不是高潮，感受二人身心合一，从心底里获得相融的满足，感受快感，才是性爱的重点。

参考文献：

吴阶平等.中国性科学百科全书[M].北京：中国大百科出版社,1998.

胡佩诚,徐震雷,白璐.性高潮的生物学研究[J].中国性科学,2011,20(1):54-58.

胡佩诚,徐震雷,白璐.性高潮的生物学研究（续一）[J].中国性科学,2011,20(2):57-64.

胡佩诚,徐震雷,白璐.性高潮的生物学研究（续二）[J].中国性科学,2011,20(3):51-60.