Simone怀孕营养不良的症状有哪些 孕期警惕营养不良的6个症状
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在怀孕期间孕妇除了要保证自己出行的安全，更要关注饮食营养均衡的搭配。因为整个怀孕的过程，母体从食物中吸取的营养，要供给自身，还要供给腹中的胎儿。
当母体营养不良，除了会给自身带来危险，还会造成腹中胎儿的发育不良，或者直接停止生长。给大家列举几条怀孕营养不良的症状，希望引起关注。
第一条，好多准妈妈在怀孕初期，会出现妊娠反应，比如食欲不振挑食，恶心，这种过程一般会持续三个月，长时间的中无法正常进食，会让一些孕妇出现机体营养失去平衡，体重快速下降，脸色发黄，头晕，甚至会晕倒。
第二条，能正常进食的孕妇尽量不要挑食，多摄入一些富含维生素的水果和食物，维生素缺乏，会让孕妇的面部看上去干涩，有的还会起皮，有的还会长出好多孕妇斑，呈褐色状，大部分长在面颊部位。
第三条，一部分孕妇会出现水肿，大多会出现在小腿部位，只用指压会有坑出现，几分钟后才会恢复原样。
第四条，蛋白之类的营养缺乏，或是孕妇浑身乏力，精力不充沛，容易犯困。
要保证足够的蛋白质类的营养的补充，比如多食用一些，肉类，禽类，蛋类，豆制品一类的。
第五条，孕妇贫血也是很常见的，大致表现为孕妇脸色苍白，嘴唇呈现淡白色，头晕，说话有气无力。这会造成胎儿发育迟缓，新生儿也也会贫血。
第六条，有一部分孕妇，晚上无法正常入睡，整夜整夜睡不着，腿部会出现乏力或者抽筋，这一般是缺钙都外在表现，多注意补充些贝壳类的，或者借助钙片来补充。
女性怀孕后营养不良，可导致胎儿的生长发育迟缓，严重的会造成胎儿早产，甚至死亡。
孕妇缺乏维生素B1可使婴儿脚气病多发; 孕妇贫血可导致新生儿贫血，孕妇缺乏蛋白质类的营养，会影响胎儿正常发育，，孕妇缺钙会导致新生儿比较软，甚至是软骨病，孕高症和孕妇糖尿病，大都会早产。所以整个孕期都要保证自己营养平衡的摄入。
