怀孕的人不能吃什么水果

怀孕的人不能吃什么水果

女性怀孕以后需要补充各种各样的营养物质，多吃新鲜蔬菜水果，多吃容易消化有营养的食物，但有一些水果也应该避免，像桂圆，荔枝，山楂等，这些水果吃得太多，可能会导致不利的情况出现。

水果是日常生活中必不可少的饮食，水果里面的营养物质非常丰富，适当的吃一些能够满足身体营养需求，补充水分，达到滋补皮肤，调理身体作用，女性怀孕以后，正确的水果选择就很重要，下面看一下怀孕的人不能吃什么水果。

一、桂圆

桂圆的滋补效果还是非常不错的，怀孕期间之所以不能吃桂圆，就是因为孕妇很容易滋生内热，出现阴血偏虚问题，没有办法达到补益身体作用，反而会让内热严重，会有小腹坠胀，腹部疼痛，漏红以及动胎气情况出现，甚至会有流产的可能性，8个月之内一定不能吃。

二、荔枝

荔枝是很多女性非常喜欢吃的一种水果，味道的确也非常不错，但怀孕期间不要吃，荔枝是一种温性食物，如果吃的太多就容易上火，想要吃的话只能少量吃一些，它里面的糖分含量也非常高，如果本身有妊娠糖尿病就要避免，阳亢以及阴虚火旺的孕妇也不能吃，避免阳亢阴虚问题更加严重。

三、山楂

怀孕期间不要吃山楂，山楂酸酸的，能够让食欲变得比较好，还可以让消化功能变得更好，但是山楂会兴奋子宫，让子宫收缩的速度变得更快，如果吃很多山楂或者山楂制品，流产的情况就很容易出现。

四、怀孕适合吃的水果

女性怀孕以后很多水果还是可以吃的，因为这个时候身体营养物质需求量非常大，选择适合自己的水果来吃，就能够补充营养元素，像樱桃就是很好的选择，每天吃上十几颗樱桃，能够让身体吸收充足的铁元素，避免缺铁性贫血出现，能够让大脑变得更加健康。

怀孕的人不能吃的水果就是以上这些，女性在怀孕中期食欲变得比较好，这个时候可以吃一些香蕉，葡萄，苹果，枇杷，猕猴桃，樱桃等水果，能够补充叶酸以及维生素，让它发育更好，自身身体健康情况也可以更加不错。