健康男性关注生殖健康 平时该怎么保养生殖器呢

健康男性关注生殖健康 平时该怎么保养生殖器呢

保护男性生殖器官的禁忌

忌过早性生活。

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

忌性生活过频过密。适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。

但是，如果恣情纵欲，不知节制，性器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

忌不洁性交。不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

忌天天穿牛仔裤。研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

忌不讲性器官卫生。讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

忌不经常自我检查。医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。

因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

所以说男性生殖保健在男性的一生中举足轻重，所以对于男性朋友来说，不是有病了才去看医生，最正确的做法是定期体检，然后预防疾病的发生，才是最正确的。

首先，许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。

青春期的男孩穿紧身裤、会阴接触高温环境等，都可能对今后的生育造成影响;工作中，久坐、过多使用电脑、接触电离辐射等也不利于男性生殖健康;到了中老年，前列腺问题、更年期症状等都会给不少人带来困扰。

其次，许多人有病才去就诊，忽视了平时的预防和保健。

男性健康专家指出，目前临床上最常见的男性生殖健康问题为泌尿感染、生理功能障碍、男性不育和前列腺疾病，这些都和日常不良生活习惯等息息相关。

第三，许多病人就诊“来得太晚”，由于有讳疾忌医的心理，许多人即使出现症状也常会回避自己有生殖健康方面的问题。往往是小病拖成大病才到医院就医。

男性健康权威提醒，男人一定要正视男科疾病，提高健康意识，男科病早发现、早治疗才是快速康复的关键。

所以说，男性生殖保健对于男性的健康很重要，而对于男性朋友日常生活中，从私处保健、性生活、还有穿衣、饮食等等细节开始着重预防生殖疾病的发生，还要注意定期体检，要有健康的意识。

念珠菌性包皮龟头炎：多见于包皮过长，有不洁性交史，阴茎包皮、龟头轻度潮红，包皮内板及龟头冠状沟处可有白色奶酪样斑片，龟头可有针头大小淡红色丘疹，若侵犯包皮外面及阴囊，则可见鳞屑性红斑。如舟状窝累及则可有尿频、尿痛等。

局部可有烧灼感及瘙痒等，对于念珠菌过敏症者，于不洁性交后数小时可发生阴茎刺痒及烧灼感，并可有包皮龟头潮红。偶尔可发生暴发性水肿性包皮龟头炎。主要表现为阴茎包皮明显水肿、剧痒，有浅在溃疡。

男性念珠菌性包皮龟头炎多由于配偶患有念珠菌性阴道炎而被感染或由阴茎刺痒及烧灼感，并可有包皮龟头潮红。

1、非感染因素包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。

临床上称之为急性浅表性龟头炎。

2、念珠菌感染念珠菌是一种条件致病真菌，故念珠菌性龟头炎常继发于糖尿病，老年消耗性疾病以及大量抗生素或激素治疗之后，也可为原发性，多由配偶念珠菌阴道炎传来，龟头及冠状沟可有浅红色糜烂及薄壁脓疱，但局部常找不到念珠菌，可能为念珠菌引起的局部过敏反应所致。

3、阿米巴原虫感染患者多先有包皮龟头炎病变，局部失去正常的屏障作用，继而由肠道阿米巴病传染而引起。

局部糜烂、溃疡、组织坏死明显，分泌物直接涂片可找到阿米巴原虫。

4、滴虫感染多因配偶患有阴道滴虫病而被传染。

症状较轻，主要表现为龟头部起红斑丘疹、小水疱等。

境界清楚、范围逐渐扩大，患者常感瘙痒。

分泌物中可找到滴虫。

此外，还有一些龟头炎病因不明确，但包皮过长，包皮垢刺激多与龟头炎的发生有关。故男性也应经常清洗下身，保持局部清洁、避免刺激。

包皮过长者，可在炎症控制后进行包皮环切术。

健康的性器官是男性健康与家庭安稳的重要保证之一。

男性外生殖器疾病是泌尿外科、男科学的重要内容，

亦是临床常见病、多发病。随着社会的进步、医学知识的普及和对性观念认识的转变，男性外生殖器的疾病已

越来越多地受到人们的重视。

你可以直立位，斜靠着靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。

最好在洗了一个热水澡以后进行，因为热可

以使阴囊皮肤松弛，睾丸下降。这种放松，以及睾丸的易触摸状态可以使你更容易地发现任何不正常情况。

男性外生殖器自检全过程

首先，注意一下提睾肌收缩和松弛的周期，体会进行提睾反射。

然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放

在睾丸上方，将食指和中指放在下方。

然后对睾丸实施很小量的压力，并让睾丸在你的指间滚动。

睾丸表面应

该相当光滑，硬度方面很结实。

男性睾丸在外型与质地上有个体差异，因此了解自己的解剖很重要，因为只有

如此你才能发现有无变化。

有两个睾丸可以使我们直接进行比较，这有助于发现异常(尽管两个睾丸在大小上通常有轻度的差异)。

有

些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能提示有感染。

附睾位于每一个睾丸的后方，有时会被感染，有时会造成在

不规则的区域触摸时有压痛。

此外，用指尖触摸睾丸，如果发现有些硬或不规则的肿块，可能触摸时不会感到疼痛。这个肿块可能不会

大于一颗小豌豆，但可能提示早期的睾丸癌。这种癌症尽管相对少见，却可能进展非常迅速。早期发现和治疗

对于成功康复非常关键。

检查生殖器的时候也要注意你的阴茎有无任何异常变化。

阴茎表面任何地方有溃疡或不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或很少见的阴茎癌的症状。

尽管阴茎

癌是所有癌症中最少见的，它却是创伤性最大的癌症之一，如果没有早期诊断和治疗，就会很快导致死亡。

阴茎癌通常开始是在阴茎头上出现一个小的、无痛性溃疡，或者在未进行包皮环切术的男性珠包皮上出现

类似的病变。溃疡可能会数周、数月甚至数年保持不变，直至它变为菜花状的肿块，这是慢性炎症，有压痛。

很清楚，在首次发现溃疡之后应该立即就医，此时仍有治愈的希望。

最后我想提醒所有的男同胞们进行必要的生殖器检查是对自己负责也是对家人负责的一种做法，因此们男人们千万不要受传统思想的影响觉得做男性生殖器官的检查一件多么丢脸的事。