怀孕要注意什么

怀孕要注意什么

女性怀孕期间要注意饮食，同时还需要注意休息，要养成良好的生活习惯，才能避免对身体健康造成影响。同时还需要做好产检工作、减少同房次数等。

1、饮食：女性在怀孕期间需要多吃一些优质蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等，可以补充身体所需要的营养成分。另外也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、苹果等，做到营养均衡和全面，对身体健康才有好处，要尽量避免过度挑食或者是偏食，还要避免摄入垃圾食物，如辣条等，以免影响胎儿生长。

2、休息：怀孕期间由于胎儿需要从母体当中汲取营养，因此大部分孕妇都会出现体质比较虚弱的状态，要多注意休息，不能过度劳累，也不能做剧烈运动，应调整好作息时间，每天保证8-10小时以上的充足睡眠。

3、产检：女性在整个孕期都需要做好产检工作，定期到医院产科做血压和血糖的检查，同时还需要做抽血化验和血常规检查、尿常规检查等常规性检测，也需要做好腹部彩超检查和排畸检查。

4、同房：女性在怀孕前期由于受精卵刚刚着床，一般不适合同房，同房之后有可能会导致先兆流产。同时女性孕后期也不建议同房，有可能会导致早产。

5、其他因素：女性怀孕期间会导致抵抗力降低，因此要避免感冒等疾病，还要避免自行服用药物，要保持良好的心态，而且不能做带有辐射的检查，如X线、CT等。

女性在怀孕之前需到医院产科做好孕前检查，包括血常规、尿常规、超声、肝功、肾功等，排除不宜怀孕的因素。女性怀孕后可以去产科做B超等检查，及时观察胎儿的生长发育。