怀孕螃蟹能吃吗

怀孕螃蟹能吃吗

螃蟹蛋白含量高，孕妇是可以吃螃蟹的，但是孕妇吃螃蟹应该注意以下几点:

一、选购注意干净卫生。

购买螃蟹的时候，一定要去有营业执照的正规场所购买，食材的新鲜决定着食物的质量。

二、一定要烹饪熟了，如果一个螃蟹没有加工好，普通人吃了也许只是拉肚子，但是孕妇在特殊时期，腹泻显然是身体无法承受的，所以孕妇吃螃蟹一定要烹饪熟了，不管蒸蟹、炒蟹或者其他烹饪方式，都要保证做熟了。

三、不要贪多，孕妇吃螃蟹不要贪多，因为螃蟹本身富含丰富的蛋白质和优质的脂肪、胆固醇，如果孕妇本身饮食较为清淡，很容易因为一餐营养的巨大变化导致肠胃不适或者便秘，一般吃一两只解解馋就好。

四、吃之前考虑自己的肠胃情况，如果本身没有吃海鲜的习惯，或者肠胃敏感(饮食不注意就容易腹泻)，那么建议不要吃螃蟹;

注意:如果海鲜类过敏，最好也不要吃螃蟹，如果以前身体没有问题，但在怀孕期间有了肠胃问题的也不建议吃。