大豆异黄酮能丰胸吗

大豆异黄酮能丰胸吗

概述：

大豆异黄酮属植物雌激素,按理说有一定作用，科学研究表明，因为乳房的发育与雌激素有关，但有多大作用，尚缺乏报道。

更年期多吃点大豆，而且对缓解更年期综合征和减少钙质流失都有帮助,但食疗必仅效果有限,这是因人的生理活动主要受遗传所控制,有鉴于此,我认为还是不吃的好.

内分泌系统是一个复杂系统,单吃雌激素副作用会很大的。

营养成分作用：

营养学专家认为，大豆异黄酮有滋养卵巢，调节补充女性雌激素分泌，加速新陈代谢的的作用，而且它并非是人工合成的雌激素，首先考虑到它对人体是没有害处的，同时具有滋补女性的作用，但是对于丰胸效果就不好说了。

如果胸的发育大小与先天的因素有着密切的关系，并不是后天补充雌性激素就可以代替的，所以效果也是因人而异的。

饮食注意：

1、小米红枣汤材料：小米100克，红枣10颗，枸杞、红糖、清水适量。做法：1、小米洗净，然后放入砂锅内加水煮粥，煮到浓稠状，最后取其表面厚汤；

2、用表面厚汤小火熬红枣和枸杞5-10分钟，加入红糖即可。2、小米卷心菜汤材料：小米100克，卷心菜和清水适量。做法：

1、小米洗净，然后置砂锅内加水煮到浓稠状，最后取其表面厚汤；

2、用表面厚汤煮卷心菜到熟。