女人怎么才能怀孕

女人怎么才能怀孕

快速怀孕的方法有很多,要选择适合自己的方法才是最有效的。

一般而言,想要快速怀孕,最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。

下面介绍7种快速怀孕的方法,仅供参考。1、找准容易受孕的时间选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。

2、保持良好心态准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。

通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。

3、戒烟戒酒烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。

因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。

受孕是否成功,除了和女性排卵和身体因素等有关外,还和男性性功能密切相关。

性功能强的男性夫妻关系更为和谐,受孕的成功率也更高。

男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。

1、刺激腹股沟管部腹股沟管部位于阴经根部两侧,是向输送血液和连接神经的重要通路,对此部位作适当的刺激,有助于使腹股沟管中的血液循环良好,提高性功能。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩,疏通经络,刺激血液流向睾丸。

有需要的男性可每晚入睡前按摩一次,能起到一定效果。

2、刺激食指尖端中医认为,食指是人体经络"大肠经"的通路,食指尖端有一穴位名为"商阳穴"。

刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。

由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制,操作十分方便,男性可以利用空余时间适当按摩此穴位,还可以利用其他物件刺激这一穴位。