最好的壮阳延时方法

最好的壮阳延时方法

你好，对于男人来说最怕的不是工作能力不行，最怕的是女人说“性无能”，男人拥有持久的“战斗力”可以让女性感觉到更多的“性福”。目前来说，中国男性属于亚洲人种，所以阴茎的长度不及欧美人士，但是持久度和硬度可以说是杠杠的，多数在十分钟以上。临床上认为性交时间低于三分钟的属于早泄情况，但是很多男性不属于早泄，但是性交时间却很短，希望可以延时获得更多的快感，今天，我们就介绍一些方法让男性更加的凶猛，培养出一个”小钢炮“。

1、 首先，壮阳延时方法一：带避孕套+中出节制法。一般来说带避孕套的男士可以减少阴茎和阴道的摩擦阻力，从而增加性交时间，同时男性在即将射精的时候将阴茎拔出，进行稍适休息后继续进行性交。

2、 其次，壮阳延时方法二：药补+食补。一般来说对于男性存在肾虚的患者来说，需要进行必要的药补，建议采取中成药的方式进行调理，这样无害而且效果好，同时日常饮食需要增加食补项目：比如生蚝、韭菜、牛肉等。

3、 最后，壮阳延时方法三：增加运动。对于想要延时的男性同胞来说，一定要增加自己的运动量，特别是有氧运动，拥有一个强健的体魄势必带来好的性能力，所以我们男性同胞一定要注意锻炼身体，提高体魄。

在这需要提醒男性同胞及早戒烟，其实抽烟不仅仅对肺部危害很大，同时对生殖器官危害也很大，容易造成男性出现阳痿、早泄等情况，尽量及早戒烟，恢复健康。