女性晚上睡觉出汗是怎么回事?

女性晚上睡觉出汗是怎么回事?

入夜后,人们忙碌了一天后应当休息,但仍有很多人在睡觉时莫名地出汗,而且出汗的量还不少,那么这究竟是怎么回事?

以下小编就通过女性晚上睡觉出汗这点,来给大家介绍一下晚上睡觉出汗的原因。

夜间睡眠出汗是什么意思?

1、阴虚

阴虚女性夜间睡眠出汗是阴虚的表现,阴虚者睡后出汗多,多汗。

除睡眠出汗外,还常有心烦、面部发红、发热、口咽干燥、阴虚内热所致出汗,要少吃、温热、生姜、大葱、蒜等温热、生姜、大葱、蒜头等,多吃一些滋阴的食物,如百合、雪梨、银耳。

2、气血两虚

女性晚上睡觉出汗多是由于气虚、血虚所致,如果气血两虚,体质不好,会导致夜间盗汗,还会导致面色不华,四肢倦怠,头晕心悸等,这些女性应该多吃补血补气的食物,比如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。

3、结核病感染

结核病感染病人往往伴有全身乏力或消瘦,晚上睡觉出汗,女性可导致月经不调或停经,这是结核的早期临床表现,女性朋友一定要注意,要尽快到医院检查,明确出汗原因。

4、做梦

女性的心智细腻,容易思考,如果晚上睡觉,做了噩梦或刺激的梦,一紧张就容易出汗,这种梦从醒来就容易被发现,因此,在生活中一定要保持平和的心态,不要把事情想得太复杂。

5、不适宜的睡眠环境

导致女性朋友晚上睡觉出汗的原因很多,比如房间环境空气不流通、室内温度太高、卫生环境差、被褥不透气等。

所以,一定要避免这些现象,注意开窗换气,多晒被褥。

6、其它疾病

其它疾病反应如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤等恶性肿瘤也会导致女性夜间出汗,这是由于疾病刺激神经系统,使某些神经紊乱,在夜间睡觉出汗。

有些人经常整夜出汗,还伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳定等症状,如果是因为疾病引起的夜间出汗,要及时到医院检查治疗。