女性痛经怎么办

女性痛经怎么办

女性出现痛经症状时，可酌情服用止痛药物，也可以选择服用益母草颗粒等，中成药来调理病症，同时可以在腹部外敷，主要成分为川乌、草乌的药物，还可采用艾灸的方法。

另外，最好是适当热敷腹部，并注意饮食调理和身体休息。

来月经时，肚子疼是痛经的典型症状，而如果痛经比较严重，可能就会导致患者难以忍受，甚至会因此，而无法正常生活和工作，给身心都带来不良影响，不过痛经是可以采取一些方法帮助缓解的，那么女性痛经怎么办可以改善呢？

一、女性痛经怎么治疗

1.内服西药

若出现的痛经症状，极为严重，患者就可以在医生指导下，服用止痛药物治疗，比如消炎痛和布洛芬等。

但由于这类药物的副作用，比较显着，患者就要谨慎性服用。

2.内服中药

痛经患者，可以服用具有活血通络和行气止痛作用的中成药，进行调理性治疗，一般可口服益母草颗粒、痛经宝颗粒或者血府逐瘀丸等。

3.中药外敷

患者可以使用适量川乌、草乌研磨成细末状，然后用蜂蜜调制成糊状，外敷腹部，经过2-3个小时之后，即可见效。

4.中医艾灸法

在痛经发作期间，可以针对于三阴交、足三里等多个穴位进行艾灸，可以起到温热作用，并能达到通络行气的作用。

在艾灸时，每个穴位可持续10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

二、女性痛经怎么护理

1.适当热敷

对下腹部进行热敷，可以有效缓解子宫痉挛的症状，并能促进局部血液循环。

所以女性在痛经时，可以使用热水袋热敷腹部，也可以隔着衣物贴敷暖宫贴。

2.饮食调理

痛经的女性，可以在经期当中泡制红枣桂圆茶，或者生姜红糖水饮用，可起到一定的缓解作用。

同时一定要避免吃，任何刺激性较大的食物，尤其是冰淇淋等生冷食物，也暂时不能喝碳酸饮料、浓咖啡等饮品。

3.多加休息

建议痛经患者，要适当增加休息时间，不可过度劳累，不能干过重的体力活，也不能做任何比较剧烈的体育活动，以免会加重症状。