断奶后丰胸秘籍
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断奶后丰胸秘籍：
1、掌握丰胸最佳时期，月经期后的三天是丰胸的最佳时机，此时非常适合促进乳房脂肪堆积，可以在这几天多吃一些高蛋白的食物，丰胸效果更为明显。
2、不要快速减肥，日常饮食中可以多含维生素B、维生素E丰富的食物，有助促进雌激素的分泌，可以起到丰胸的效果，如各种豆类、胡萝卜、花生、麦芽、芝麻等食物。
3、运动锻炼增加胸部弹性。
断奶后丰胸秘籍
Simone
发布于 2024-08-13 07:29:46
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