安全期怀孕怎么办

安全期怀孕怎么办

很多女性都是因为在安全期放松警惕，没有任何防范措施，造成了很多非意愿的妊娠。易受孕期以外的时间就被称为安全期。

若怀疑自己怀孕，建议尽快到正规医院进行检查，根据怀孕的周数来决定采取具体方式终止妊娠。

女性排卵期前后五天被称为易受孕的时期。

怀孕以后女性的内分泌系统发生变化，再加上在孕期一些女性过度担心胎儿的生长发育，或者再加上不正常的生活规律。在这些因素共同作用下会引起怀孕期间睡不着觉，也就是失眠的状态，应该通过以下几方面的办法来进行干预。

第一，首先要进行心理的调整，在孕期虽然胎儿的生长发育面临着各种风险，但是主要是靠胎儿自身。女性如果过度的担心，这种情况其实对于胎儿的生长发育没有好处，反而会对自己造成影响，因此在怀孕期间要注意转移注意力。

第二，要注意养成比较规律的作息时间，特别是在白天不要睡眠时间过多，以免造成晚上睡不着。

第三，在晚上睡觉之前可以适当的泡脚以及听音乐，这样可以使精神放松，尽快入睡。

男人喝酒对怀孕是有一定的影响，但不作为终止妊娠的指征，建议还是保留宝宝，做近期的孕检，如果发现宝宝有异常及时终止妊娠，这种情况需要严格的做好孕期的检查。

十六到二十周做羊水穿刺及脐血的分析，可以明确宝宝在宫内的发育情况。

应该注意合理的孕妇心情调整，尤其是早孕的时候，注意保胎很重要，调整饮食，多吃一些蔬菜水果尽量不要用药，保证孕妇的身体健康，合理胎儿检查孕22到26周做四维彩超产前的排除畸形。